Weekly Trailrun by Wemove Runningstore Die Weekly Trailrun-Serie powered by WEMOVE RUNNINGSTORE – jede Woche im COVID-19 Lockdown eine neue Trailrun-Strecke in Wien und Niederösterreich, präsentiert von Markus Steinacher: Mönichkirchen Kaltenleutgeben Wiener Prater Wer glaubt, dass Trailrunning in Wien einfach...  
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  Zu den bekanntesten Gymnastik-Arten zählen mitunter das Bodenturnen, Aerobic, Pilates, Wassergymnastik und Funktions-Gymnastik. Auch im Bereich der Rehabilitation wird eine besondere Variante der Gymnastik angewendet. Hier spricht man auch von Krankenhaus-Gymnastik oder Physiotherapie. 
 The post Capoeira in Wien first appeared on Wiener Sport.]]>Free Move – Training in Wien by Galo Fitness 
  Auf jeden Fall! Boxen ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern erfordert auch geistige Schärfe. Beim Sparring muss man schnell denken und reagieren können, Strategien anwenden und seine Emotionen kontrollieren. Dies macht das Boxen zu einem kompletten Training, das sowohl den Körper als auch den Geist trainiert.  

Als Heimstadion steht die Sportanlage des KSC DONAUSTADT, im 2Bezirk Nähe Kagranerplatz, zur Verfügung. Trainiert wird auf der Anlage des SC ELITE an der Bezirksgrenze zwischen 21./2Bezirk in der Eipeldauerstraße 10. Neben den Aktivitäten direkt im Verein, werden Schulkooperationen geschaffen, wo an den Schulen die kontaktlose Version Flag-Football gespielt wird, und die Schul-Teams an der School-Bowl 2014 teilnehmen werden, wo die besten Teams aus ganz Österreich die Endspiele im Ernst Happel Stadion im Rahmen der A-Europameisterschaft austragen.  
 Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten überhaupt. Ohne viel Zubehör und teure Ausgaben können Menschen jeden Alters mit einem Lauftraining starten und einen wertvollen Beitrag für ihre Fitness leisten. Die Motivation zum Laufen ist bei vielen groß,...  
  Trendsportarten sind nicht nur eine physische Herausforderung, sondern auch eine Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen. In Wien haben sich Communitys gebildet, die gemeinsame Trainings und Events organisieren. Ob beim Stand-Up-Paddling, beim Bouldern oder in einer CrossFit-Box — das gemeinsame Erleben steht oft im Mittelpunkt. 
 The post Wunderschöne Ziele für Familienradtouren rund um Wien first appeared on Wiener Sport.]]>Saalbach Hinterglemm in den Sommer-Startlöchern 
  Ein weiterer Grund zur Sorge sind die Ticketpreise. Die Fans sind besorgt über die steigenden Kosten, da der Spielkalender durch zusätzliche Spiele immer länger wird. In einigen Fällen sind die Ticketpreise bereits gestiegen, was bei den Fans für Frustration sorgt.  

 Körperspannung, Gleichgewicht, Koordination und körperliche Fitness werden hier trainiert. Eine Partner- und Gruppensportart, die einem auch Vertrauen und Teamwork näher bringt.  
 Die Art und Weise, wie Menschen in Österreich Sport konsumieren, hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten fundamental gewandelt. Früher war der Sportabend an fixe Zeiten im Fernsehen oder das Rascheln der Zeitung am nächsten Morgen gebunden. Heute reicht ein Griff in die Hosentasche, um Sportereignisse in Echtzeit zu verfolgen. Smartphones ermöglichen Live-Statistiken, Analysen und den direkten Austausch mit anderen Fans — egal, ob zu Hause oder unterwegs.  
  Das Interesse an Roman Pole Dancer, wie er sich auf Facebook nennt, ist groß. Ein Fotoshooting für den Rosenball 2013 hat er bereits hinter sich. Es folgen diverse Auftritte, wie zum Beispiel im Cabaret Fledermaus am 2Juli 2012 bei der Eröffnungsfeier des „PoP!Sofas“. 
  Schachspiel hat es beispielsweise in Österreich bereits offiziell in diese Kategorisierung geschafft, der derzeit immer populärer werdende eSport-Bereich wie auch Poker stehen noch aus, doch auch hier könnten sich bald Veränderungen ergeben, da diese Spiele in großen, anerkannten Turnieren ausgetragen werden. Natürlich gibt es auch im privaten Rahmen reichlich Gelegenheit zum Denksport, wie beispielsweise Logik- und Tüftelspiele, Kreuzworträtsel, Puzzle und moderne Escape-Room-Games, wobei mobile Apps auf Tablet und Smartphone sowie Konsolenspiele das Angebot täglich vergrößern. 
  Bevor wir darauf eingehen, sollten wir die Bedeutung der richtigen Sportbekleidung für das Training erkennen. Sportbekleidung hat einen direkten Einfluss auf Komfort, Bewegungsfreiheit, Verletzungsrisiko und letztlich auch auf die Gesamtleistung. Als passionierte Athleten wissen wir, dass ein schlecht sitzendes Outfit das Training schnell zur Tortur werden lassen kann. Genauso kann eine gut sitzende, funktionale Sportbekleidung das Trainingserlebnis verbessern und die Motivation steigern.  

 Pausen sind beim Wintersport entscheidend für Konzentration und Sicherheit. Kurze Erholungsphasen helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Verletzungsrisiken zu minimieren. Wie solche Auszeiten genau genossen werden, ist natürlich vom persönlichen Geschmack abhängig. Manche greifen zu einem guten Buch oder schauen sich ihre liebsten Serien in Dauerschleife an. Fest steht: So spaßig es auch sein kann, Wiens Winterwelt zu erkunden: Pausen sind wichtig.  
 Von den ruhigen Wanderwegen bis hin zu den lautstarken Stadien voller Leben – Österreichs Sportkultur ist ein Spiegelbild seiner Lage in der Welt, seiner Geschichte, seiner Leidenschaft und seines Engagements.   
 Direkt neben der Sport & Fun Halle Donaustadt befindet sich das Gelände der Kletterhalle Wien. Hier gibt es einen wunderbaren Outdoorbereich zum Klettern und Bouldern. 
  Landbasierte Casinos in Österreich sind oft mehr als nur Spielstätten; sie sind Attraktionen, die Touristen aus dem In- und Ausland anziehen. Viele dieser Casinos sind in prachtvollen Gebäuden untergebracht und bieten ein luxuriöses Ambiente, das Besucher anlockt.  
 Gerade im Freizeitsport spielt die Ernährung eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, Körpergewicht zu regulieren und gleichzeitig die muskuläre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Viele sportlich aktive Menschen stehen dabei vor einem klassischen Zielkonflikt...  

 The post Schwangerschaftsyoga: Tipps für Yoga in der Schwangerschaft first appeared on Wiener Sport.]]>Berufliche Perspektive mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin  
 Abseits von Skipisten und Eislaufplätzen bietet Wien ausgezeichnete Möglichkeiten zum Winterwandern und Langlaufen. Der Wienerwald, das grüne Juwel am Stadtrand, verwandelt sich im Winter in ein verschneites Wunderland mit zahlreichen markierten Wanderwegen. Besonders die Strecken auf dem Kahlenberg und dem Leopoldsberg sind bei Naturliebhabern beliebt und bieten atemberaubende Ausblicke auf die schneebedeckte Stadt.  
  Krav Maga Global (KMG) ist einer der führenden internationalen Verbände für Selbstverteidigung und weltweit für höchste Qualität und Standards bekannt. Mit einem strukturierten Curriculum vermittelt KMG praxisorientierte Techniken, die regelmäßig in Is... 
  Eiskunstlauf ist eine Form des Eislaufs und eine sehr vielfältige, aber auch zeitintensive Sportart. Mit Eislaufschuhen (stark versteifte bis zu den Waden hochgeschlossene Schnürstiefel mit 3-4mm breiten Stahlkufen), bewegt man sich auf einer Eisfläche und ...  
 Stefanos Tsitsipas: Bekannt für sein vielseitiges Spiel, kombiniert Tsitsipas kraftvolle Grundschläge mit einem geschickten Netzspiel. Seine Philosophie und sein Ansatz zum Spiel haben ihn zu einem Fanfavoriten gemacht.